Über mich

Ich bin Isa. Bewegung hat mich mein ganzes Leben begleitet. Über das Tanzen habe ich viel über mich und meinen Körper gelernt. Wie entsteht Bewegung im Körper? Was leitet die Bewegung? Der Körper oder das Bewusstsein? Meine Antwort darauf ist: Im Einklang und Zusammenspiel entsteht das Besondere – die Magie der bewussten Bewegung.

Ausbildung zur Anusara Yoga Lehrerin

Diese Erkenntnis hat mich zum Anusara Yoga geführt. Hier ermöglicht die genaue körperliche Ausrichtung eine bewusste Erfahrung des eigenen Körpers auf dynamische und kraftvolle Art und Weise. Die 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung bei Christina Lobe vermittelte mir nicht nur die Ausrichtungsprinzipien, sondern auch die lebensbejahende, tantrische Philosophie des Anusara Yoga. Dahinter verbirgt sich das Verständnis unseren menschlichen Körper als Tempel zu betrachten. Es ist unsere Aufgabe, ihn zu hegen und zu pflegen. Denn alle Menschen tragen ihr volles Potenzial bereits in sich. Yoga kann ein Zugang dazu sein und somit zu einer Ressource werden. Meine Ressource ist es definitiv.

Ausbildung „Yogatherapeutin auf Basis der Spiraldynamik“

Während des Unterrichtens kam ich immer wieder an den Punkt, die körperliche Anatomie noch besser verstehen zu wollen. Einerseits um meinem Anspruch der unterstützenden Praxis besser gerecht zur werden und gleichzeitig meine eigenen Erfahrungen mit Wissen zu unterfüttern. So entschloss ich mich für die Ausbildung „Yogatherapeutin auf Basis der Spiraldynamik“ bei Lilla N. Wuttich in Berlin.

Hier fand ich die perfekte Ergänzung, denn für mich schloss sich damit ein Kreis: Zu erkennen, welche Strukturen wie zusammenspielen. Der Baustein der Spiraldynamik half mir die Zusammenhänge, auch auf anatomischer Ebene, besser zu verstehen und mir diese bewusst zu machen.

Vom Kopf in den Körper mit dem Atem

Jetzt war viel Wissen da, wie Bewegung entsteht, wie sie nachhaltig gesund praktiziert wird. Gleichzeitig habe ich gemerkt, dass ich viel im Kopf und zu wenig im Körper bin. Ich mit meinen Gefühlen nicht so richtig in Verbindung kam.

Es war der Atem der mich in den Körper holte. Ich hätte es nie für möglich gehalten, dass eine Ausbildung über den Atem mich nach Hause bringt. Zu mir, zu meinen Empfindungen, meinen Gefühlen, meinem ganzen Sein. Mit bedingungsloser Annahme dessen was ist.

Ausbildung

Zudem diverse Workshops bei Christian Larsen, Lilla Wuttich, Veronika Freitag, Sandra von Zabiensky, Barbra Noh, Vilas Turske und Christina Lobe.